こんにちは
毎月恒例になっているママ友会ですが、
昨日も、グリーンパーク南草津のモデルハウスで
開催しました
草津NPO法人さんのご協力のもと、
今回も5名のママたちが集まってくれました
モデルハウスで行うことも有り、
場所に限りがあるため、いつも少人数でのママ友会となりますが、
少人数だからこそ、密にお話が出来るので
ママさんたちの絆がより一層深まります
バランスボールを椅子代わりに使うことによって
股関節付近の筋肉がつき、
その筋肉がつくことで、内蔵の働きが良くなり
基礎代謝があがるとのこと
椅子代わりなのでテレビを観ながらでも出来ますね
バランスボールでの産後ケアや骨盤矯正
姿勢の矯正なども出来るので、
私も一度参加してみたいなぁ～と思います
