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ママ友会しました♪

2018.12.03 NEW

こんにちは

毎月一回開催しているモデルハウスを使ったママ友会

今回は、グリーンパーク南草津の

モデルハウスで開催しました

ママ友会グリーンパーク南草津イベント

今回もバランスボール

まずバランスボールと聞くと、

①手軽に出来ること!
椅子代わりにしてテレビを見るときなど
このバランスボールに座るだけでエクササイズ効果が期待されます
部屋で行うエクササイズだから寒い日・雨の日も関係なく
手軽に簡単に行えます

①ダイエット効果
座っているだけでいつも使わない筋肉を使うので
インナーマッスルを鍛える事ができます
体の歪みを正しくし、
脂肪燃焼しやすい体作りができます
歪みを直すことで、腰痛も軽減出来ます

ママ友会グリーンパーク南草津イベント

今では、1000円以下でも購入できるので

本当にお手軽ですよね

みなさんも試してみてくださいね

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