こんにちは
先日、協力業者さんから美味しい桃を頂きました
桃ってどんな特徴があるんだろう~と思い、調べてみると・・・
便秘解消に効く食物繊維のペクチンというものや、
冷え性の緩和や血行をよくする効果のある鉄分やマグネシウムが含まれているようです
ということは・・・女性の強い味方ということです
老化防止やガン予防の効果が期待できるカテキンも含まれています
夏でエアコンの効いた部屋にいることが多くなったこの時期は
女性の方は、体が冷えすぎていることも多々有り・・・
なので、桃で少し解消してみるのもいいかもしれませんね